” คอลลาเจน ” ตัวช่วยมหัศจรรย์ การทานคอลลาเจนนั้น บางคนเชื่อว่าเป็นกระแส แต่หารู้ไม่ว่าการทานคอลลาเจนอย่างสม่ำเสมอ อย่างต่อเนื่องมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด คุณเคยลองสังเกตลูกหลานในบ้านหรือไม่ว่า ทำไมผิวพรรณของเรากับเด็กๆในบ้านนั้นต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสดใส ความเต่งตึง รวมไปถึงรูขุมขนต่างๆที่เห็นเด่นชัดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบมากในเนื้อเยื่อ เช่นหลอดเลือด เส้นเอ็น และเป็นส่วนประกอบของผิวหนังถึงร้อยละ 70%  คอลลาเจนช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับอวัยวะในร่างกาย  เมื่อคอลลาเจนมีปริมาณลดลงหรือเสื่อมสภาพจะส่งผลชัดเจนของผิวหนังที่เหี่ยวย่น เส้นผมที่ขาดร่วงง่าย

บำรุงกระดูก ต้อง คอลลาเจนไทป์ 2 คอลลาเจนไทป์ 2 คือส่วนประกอบหนึ่งของกระดูกและข้อต่อต่างๆทั่วร่างกาย คอลลาเจนชนิดนี้มีหน้าที่ในการช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อน เพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงในข้อต่อต่างๆได้ดี เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้แล้วอาจจะสงสัยว่าจริงๆแล้วทานคอลลาเจนสามารถช่วยเรื่องระบบกระดูกและข้อเข่าได้จริงหรือไม่   Collagen คืออะไร ประโยชน์ของ Collagen วิธีการทานคอลลาเจนให้เห็นผล คอลลาเจน ช่วยอะไรบ้าง??? คำถามที่พบบ่อย ??

คอลลาเจน โปรตีนมหัศจรรย์ การทานคอลลาเจนบางคนเชื่อว่าเป็นกระแส แต่หารู้ไม่ว่าการทานคอลลาเจนอย่างสม่ำเสมอ อย่างต่อเนื่องมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด คุณเคยลองสังเกตลูกหลานในบ้านหรือไม่ว่า ทำไมผิวพรรณของเรากับเด็กๆในบ้านนั้นต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสดใส ความเต่งตึง รวมไปถึงรูขุมขนต่างๆที่เห็นเด่นชัดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น   บทความที่เกี่ยวข้อง นั่นเพราะว่า คอลลาเจนที่ผลิต… นั่นเพราะว่าคอลลาเจนที่ผลิตได้เองตามธรรมชาติในวัยเด็กกับคนอายุเกิน 30 ปีขึ้นไปนั้นมีการทำงานที่แตกต่างกันอย่างมีนัยยะสำคัญ  ยิ่งการใช้ชีวิตและสภาพแวดล้อมในปัจจุบัน มีผลโดยตรงต่อการเสื่อมและลดลงของคอลลาเจนในร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้  

คอลลาเจนกับ ประโยชน์ที่แตกต่าง นักวิทย์ได้สรุปออกมาว่า มี 3 ชนิดที่ควรทำความรู้จักไว้ก็เพียงพอแล้ว นั่นคือ คอลลาเจนไทป์ I , II , III (ชนิดที่ 1,2 และ 3)   คอลลาเจน คืออะไร

วิธีทาน คอลลาเจน การทานอาหารเสริมในแต่ละชนิดล้วนจะต้องมีการทานที่ถูกต้องเพื่อผลลัพธ์ที่สูงสุด การทานคอลลาเจนก็เช่นเดียวกัน 5/5 ควรทานคอลลาเจนกับน้ำเปล่าสะอาด ไม่ควรกับเครื่องดื่มอุ่นหรือร้อน #คลับสุขภาพ gurucollagen 30+ เมื่อเราอายุมากขึ้น.. ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่าคอลลาเจนคือหนึ่งในกลุ่มโปรตีนที่ร่างกายสามารถสร้างเองได้ จะสังเกตว่าเมื่อเราอายุน้อย ผิวพรรณจะยังเต่งตึง สดใส ข้อเข่าดี แต่ร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนอย่างชัดเจน เมื่ออายุเข้าเลข 3  โดยที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย

1. ทานคอลลาเจนติดต่อกันนานๆแล้วอันตรายไหม การทานคอลลาเจนเป็นระยะเวลานานๆติดต่อกันถือว่าปลอดภัย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นให้คำนึงถึงแหล่งที่มาของคอลลาเจนด้วย เลือกทานคอลลาเจนที่มี อย. และมีแหล่งผลิตชัดเจน 2. ทานคอลลาเจนแล้วขาวขึ้นไหม การทานคอลลาเจนเป็นประจำ จะช่วยในเรื่องของผิวที่ใสขึ้น ลื่นขึ้น นวลเนียน ส่วนการขาวนั้นอาจจะช่วยได้ด้วยการหมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำและครีมบำรุงช่วยผิว แล้วทานคอลลาเจนควบคู่ไปด้วยผลลัพธ์จะค่อยๆดีขึ้น 3. ทานคอลลาเจนเวลาไหน การทานคอลลาเจนนั้นสามารถทานได้ตลอดในระหว่างวัน แต่เวลาที่ดีที่สุดคือช่วงท้องว่าง ตื่นนอน

คอลลาเจน, Collagen คอลลาเจนคำคุ้นหูที่หลายคนได้ยินมาจากสื่อต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะโทรทัศน์ สื่อโซเชี่ยลต่างๆ แต่หลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจว่าคำว่าคอลลาเจนนั้น คืออะไร   บทความที่เกี่ยวข้อง คอลลาเจน, Collagen คอลลาเจน คำว่า  COLLAGEN มาจากคำภาษากรีก เรียกว่า  “ ko’lla ” ซึ่งแปลว่า

” คอลลาเจน” ประโยชน์ดีๆ ที่มีต่อร่างกาย… การทานคอลลาเจนให้เพียงพอ ในทุกๆวัน จะช่วยให้ร่างกายเกิดการซ่อมแซม และสร้างคอลลาเจนใหม่ใหม่ขึ้นมาทดแทนคอลลาเจนที่หายไปได้ 1. ช่วยลดรอยดำ รอยแดง จากสิวและลดความมันส์บนใบหน้า ทำให้ ผิวหน้ามีความใสเนียน รูขุมขน กระชับ และแต่งหน้าติดง่าย 2. ช่วยบำรุงกระดูก และข้อต่อ